우리나라와 전세계의 예술과 문화에서 BTS를 제외하고 이야기 할 수는 없겠죠 
BTS와 글로벌  K-POP의 영향력에 대해 알아 보겠습니다.

왜 그들만에 문화에 열광할까요?

BTS의 영향력

BTS는 전 세계 신세대 팬과 아티스트에게 영감을 주는 음악과 퍼포먼스로 예술과 문화계에 큰 영향을 미쳤다. 특히 긍정적인 변화를 위해 플랫폼을 활용하고 한국 전통 요소를 예술에 접목하려는 BTS의 노력은 문화적 장벽을 허물고 문화 교류를 촉진하는 데 도움이 되었습니다. 세계에서 구름때처럼 몰고다니는 Army의 팬덤에 사람들은 매번 놀라움을 금치 못할것입니다

 

 한국콘텐츠진흥원의 연구내용

연구에 따르면 전 세계적으로 점점 인기를 얻고 있는 음악 장르인 K-pop의 세계적인 부상에 BTS가 중요한 역할을 한 것으로 나타났습니다. 한국콘텐츠진흥원의 보고서에 따르면 2020년 K-pop 음악의 글로벌 시장은 18.5% 성장했으며 BTS가 이러한 성장에 크게 기여했습니다.

 

 패션업계에 미치는 영향

패션에 대한 BTS의 영향력 또한 잘 기록되어 있으며, 그들의 독특한 스타일과 패션 선택은 업계의 트렌드를 형성하는 데 도움이 됩니다. 2020년 BTS는 패션과 스타일에 미치는 영향을 인정받아 비즈니스 오브 패션(Business of Fashion)이 매년 전 세계 패션 산업에서 가장 영향력 있는 인물로 선정했습니다.

방탄소년단의 패션 스타일에 관한 연구 

The Study on the BTS's Fashion Style


K-Pop의 대표적인 그룹인 BTS의 패션 스타일을 분석한 결과, 클래식하면서도 현대적인 스타일을 추구하며, 스포티한 스타일도 선호한다는 것이 밝혀졌다. 주로 자켓, 셔츠, 바지 등을 많이 착용하며, 비즈, 스터드, 시퀀스 등의 장식을 선호하고 중성적인 색상을 많이 사용한다. 또한, 멋스러운 패턴과 함께 청바지, 후디, 스웨트셔츠 등을 자주 착용하는 것으로 나타났다. 이러한 분석 결과는 K-Pop의 매력을 전파하는 BTS의 패션 스타일 트렌드를 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 앞으로 K-Pop과 연관된 K-Fashion 디자인의 방향을 제공하는 기초 자료로 활용될 수 있다.

https://scienceon.kisti.re.kr/srch/selectPORSrchArticle.do?cn=JAKO202028959353877&dbt=NART

 

 정신 건강과 교육적 영향

BTS는 또한 정신 건강 지지 및 교육을 포함한 다양한 지지 이니셔티브에 참여했습니다. 그들의 음악과 메시지를 통해 BTS는 정신 건강과의 문제에 대해 목소리를 높여 왔으며 그들의 음악은 종종 정신 건강과 자기애와 관련된 주제를 다룹니다. 또한 BTS는 유니세프와 함께 전 세계 젊은이들의 긍정적인 자존감과 지원을 목표로 하는 '러브 마이셀프' 캠페인과 같은 교육 이니셔티브에 참여해 왔다.

https://www.love-myself.org/

 마치며..

전반적으로 BTS가 예술과 문화에 미치는 영향은 상당합니다.

그들의 음악과 공연은 새로운 세대의 팬과 아티스트에게 영감을 주고 긍정적인 변화와 문화 교류를 촉진하는 메시지를 전달합니다. 증거는 BTS의 영향력이 앞으로 몇 년 동안 계속되어 음악, 패션 등의 세계에서 트렌드를 형성하고 긍정적인 메시지를 홍보할 가능성이 있음을 시사합니다.

소개

적은 예산으로 세계를 탐험하는 꿈을 꾸고 있습니까?
2023년 최고의 저예산 여행지 10곳을 소개합니다.
이 저예산 여행지는 잊을 수 없는 경험, 멋진 풍경, 풍부한 문화 체험을 제공합니다.

베트남

동남아시아의 보석, 베트남은 그림 같은 풍경, 활기찬 문화, 군침 도는 요리로 유명합니다. 꼭 가봐야 할 곳!

하노이의 번화한 올드 쿼터
고요한 하롱 베이
역사적인 도시 호이안



캄보디아
경외심을 불러일으키는 앙코르와트 사원 단지가 있는 캄보디아는 매혹적인 역사와 아름다운 풍경을 자랑합니다. 하이라이트는 장소입니다.

앙코르와트의 관문 씨엠립
수도 프놈펜
코롱의 목가적인 섬



볼리비아

이 남미 국가는 아마존 열대 우림에서 안데스 산맥에 이르기까지 다양한 풍경을 제공합니다. 놓치지 마세요:

세계 최대의 소금사막, 우유니 살라르
세계에서 가장 높은 수도 라파즈
티와나쿠의 고대 유적



인도
인도는 문화, 영성 및 자연미의 독특한 조화를 약속합니다.

아그라의 멋진 타지마할
델리의 분주한 거리
케랄라의 고요한 백워터



루마니아
루마니아의 매혹적인 성, 중세 도시 및 매혹적인 전설을 발견하십시오.

동화 밀기울 성
매력적인 도시 시비우



경치 좋은 트랜스파가라산 고속도로



과테말라
과테말라는 무성한 열대우림, 고대 유적 및 다채로운 시장을 제공합니다. 볼 수 있어야합니다:

티칼의 장엄한 유적
식민지 도시 안티구아



화산으로 둘러싸인 아티틀란 호수


필리핀 제도
필리핀은 7,000개 이상의 섬을 자랑하며 각 섬은 백사장과 수정처럼 맑은 바다를 제공합니다.

팔라완 아일랜드 파라다이스
보홀의 초콜릿 힐
활기찬 도시 세부



그루지야
조지아는 숨막히는 산, 맛있는 음식, 친절한 현지인들로 유명합니다.
다음은 꼭 방문해야 할 장소입니다.

그림같은 도시 트빌리시
고대 동굴 도시 Uplistsikhe



아름다운 스바네티 지역




모로코
모로코는 번화한 시장, 고대 도시 및 멋진 사막 풍경을 제공합니다.

활기찬 도시 마라케시
쉐프샤우엔의 푸른 도시
사하라 사막의 매혹적인 모래 언덕


결론

2023년 최고의 저예산 여행지 10곳을 소개합니다!
이 저렴한 목적지에서 비용을 들이지 않고 세계의 경이로움을 경험할 수 있습니다.
스마트한 계획과 유연성을 통해 적은 예산으로도 꿈에 그리던 여행을 현실로 만들 수 있습니다.
행복한 여행 되세요!

만성 신부전과 나트륨 저나트륨 식이에 관한 이야기

만성 신부전은 신장 기관이 여과 기능을 상실하고 혈액에서 과도한 체액과 노폐물을 제거하는 병리학적 상태입니다.
식탁용 소금과 수많은 다른 식품에 편재하는 나트륨은 신체가 더 많은 체액을 유지하게 하여
신부전 증상을 악화시킬 수 있습니다.
그렇기 때문에 신부전 환자는 일반적으로 저나트륨 요법을 따르도록 권장됩니다. 나트륨이 신장 건강에 미치는 영향을 면밀히 조사하고 나트륨 소비를 줄이기 위한 실용적인 방법을 알려줄 것 입니다.

◆나트륨과 신장 기능의 인식
나트륨은 신체의 체액 균형과 혈압 조절을 돕는 필수 미네랄입니다. 그럼에도 불구하고 과도한 나트륨 섭취는 혈액에서 노폐물을 걸러내고 배설하는 역할을 하는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 신장 기관이 효율적으로 기능할 수 없을 때 과도한 나트륨이 체내에 축적되어 체액 저류, 부종 및 고혈압을 발생시킬 수 있습니다.

◆신부전증에 대한 저나트륨 요법의 관련성
저나트륨 요법은 만성 신부전의 증상을 완화하는 데 효과적인 접근 방식이 될 수 있습니다. 신부전 환자는 나트륨 섭취를 줄임으로써 반복적인 합병증인 체액 저류와 고혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 저나트륨 요법은 신부전 환자의 주요 사망 원인인 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

◆저염 요법을 위한 전략
나트륨은 수많은 음식과 조미료에 들어 있기 때문에 나트륨 섭취를 줄이는 것은 어려울 수 있습니다.
다음은 저염 요법을 고수하기 위한 몇 가지 전략입니다.
식품 라벨을 정확확히 조사하십시오.
식품 라벨은 고나트륨 식품을 식별하는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다.
"저나트륨" 또는 "무염"이라고 표시된 식품을 찾으십시오.
가공육, 수프 통조림, 패스트푸드 등 나트륨 함량이 높은 식품을 삼가 하십시오.

◆집에서 요리하기
집에서 요리를 하면 나트륨 섭취를 조절하는 데 도움이 됩니다.
음식에 풍미를 더하기 위해 소금 대신 신선한 허브와 향신료를 사용하십시오.
요리할 때 소금 사용을 제한하고 테이블에서 접시에 소금을 보충하지 마십시오.

◆저염 식품 선택
식품 라벨을 자세히 조사하는 것 외에도 식료품 쇼핑을 할 때 저염 식품을 선택하십시오.
신선한 과일과 채소, 저지방 단백질, 통곡물은 모두 저염 요법을 위한 건전한 선택입니다.
조미료에 주의
케첩, 간장, 샐러드 드레싱과 같은 조미료는 나트륨 함량이 높을 수 있습니다.
저염 대안을 찾거나 신선한 재료를 활용하여 나만의 조미료를 준비하십시오.


◆물을 충분히 마신다
물을 충분히 마시면 과도한 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 됩니다.
하루에 최소 8잔의 물을 마시도록 하십시오.
신체적으로 활동적이라면 그 이상을 섭취하십시오.
그러나 주의 할 점은 하루 물 섭취량이 투석환자의 경우 제한이 있으니 주의 해야 합니다.

◆결론
저나트륨 요법은 만성 신부전의 증상을 완화하는 데 효과적인 접근 방식이 될 수 있습니다.
신부전 환자는 나트륨 섭취를 줄임으로써 반복적인 합병증인 체액 저류와 고혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 저나트륨 요법은 신부전 환자의 주요 사망 원인인 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이상 신부전 환자의 저염식 이야기 였습니다
감사합니다
오늘도 건강하게!

 

 

오늘은 만성신부전 환자의 복막투석 환자에게 단백질 섭취의 중요성을 알아보도록 하겠습니다. 단백질은 근육량을 유지하고 조직을 복구하며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 복막 투석 환자는 하루에 체중 1kg당 1.2~1.5g의 단백질을 섭취하도록 권장되며 살코기, 계란, 유제품, 콩 및 콩류, 견과류 및 씨앗, 콩 제품을 식단에 포함할 수 있습니다. 경우에 따라 단백질 보충제가 필요할 수 있지만 의사와 상담하는 것이 중요합니다.


I. 소개

만성 신부전이 있는 복막 투석 환자는 매일 식단에서 단백질 섭취의 중요성을 알아야 합니다. 단백질은 전반적인 건강과 투석환자의 건강강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 이 글에서는 복막투석을 받는 만성 신부전 환자에게 단백질 섭취의 중요성과 이를 통해 건강을 개선할 수 있는 방법에 대해 알아봅시다다.



II. 복막 투석이란 무엇입니까?

복막투석은 만성 신부전 환자의 체내 노폐물과 과잉 체액을 제거하는 투석의 일종입니다다. 이 유형의 투석은 혈액을 걸러내기 위해 복부 내벽(복막)을 사용합니다. 투석액이라는 용액을 카테터를 통해 복부에 주입합니다. 그런 다음 용액은 체내에 축적된 노폐물 및 과도한 체액과 함께 몇 시간 후에 배출됩니다.

환자마다 투석 체류시간이 다릅니다.



III. 복막투석 환자에게 단백질 섭취가 중요한 이유는?

단백질은 신체가 조직을 만들고 복구하며 호르몬, 효소 및 기타 필수 분자를 생성하는 데 필요한 필수 영양소입니다. 복막 투석 환자는 투석 과정에서 단백질이 소실되기 때문에 일반인보다 단백질 요구량이 더 높습니다. 단백질은 근육량을 유지하고 근육 소모를 방지하며 조직을 복구하고 장기 기능을 유지하며 감염 위험이 높은 만성 신부전 환자에게 필수적인 면역 체계를 강화합니다.



IV. 복막투석 환자의 권장 단백질 섭취량

복막투석 환자는 하루에 체중 1kg당 1.2~1.5g의 단백질을 섭취하는 것이 권장되며, 이는 일반인보다 높은 수치입니다. 필요한 단백질의 정확한 양은 개인의 나이, 체중 및 건강 상태에 따라 다릅니다. 개인의 필요에 맞는 적절한 단백질 섭취량을 결정하려면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 보통 손바닥 하나 정도의 단백질을 한끼에 섭취하라고 합니다.



V. 복막투석 환자를 위한 단백질 공급원

복막 투석 환자가 매일 식단에 포함할 수 있는 단백질 공급원은 여러 가지가 있습니다. 최고의 단백질 공급원에는 살코기(닭고기, 생선, 쇠고기), 계란, 유제품(우유, 치즈, 요거트), 콩 및 콩류(렌틸콩, 강낭콩, 병아리콩), 견과류 및 씨앗류가 있습니다. (아몬드, 해바라기씨, 호박씨) 및 콩 제품(두부 및 템페).



VI. 복막 투석 환자를 위한 단백질 보충제

경우에 따라 복막 투석 환자는 단백질 보충제로 단백질 섭취를 보충해야 할 수도 있습니다. 단백질 보충제는 분말, 쉐이크 또는 바 형태로 제공될 수 있으며 많은 양의 음식을 섭취하지 않고도 단백질 섭취를 늘릴 수 있는 편리한 방법입니다. 단백질 보충제를 식단에 포함시키기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.



VII. 결론

단백질 섭취는 만성신부전 환자의 복막투석을 위한 건강한 식단의 필수 요소입니다. 근육량을 유지하고 조직을 복구하며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 복막 투석 환자는 하루에 체중 1kg당 1.2~1.5g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부한 음식과 보충제를 일일 식단에 통합하면 전반적인 건강과 삶의 질질을 향상시킬 수 있습니다.



VIII. FAQ

Q: 복막투석 환자에게 단백질 섭취가 중요한 이유는 무엇인가요?

A: 단백질은 근육량을 유지하고 조직을 복구하며 만성 신부전 환자에게 필수적인 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.



Q: 복막투석 환자의 권장 단백질 섭취량은?

A: 복막투석 환자는 본인의 체중 1kg당 1.2~1.5g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다다. 본인 손바닥 정도의 양양

 

 

Q: 복막투석 환자의 단백질 공급원은 무엇인가요?

A: 복막 투석 환자는 살코기, 계란, 유제품, 콩 및 콩류, 견과류 및 씨앗, 콩 제품을 일일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다 인 관리를 위해 의사와 상담해야 합니다.

 

Q: 복막투석 환자가 단백질 보충제를 먹어도 되나요?

A: 예, 경우에 따라 복막 투석 환자는 단백질 보충제로 단백질 섭취를 보충해야 할 수도 있습니다. 단백질 보충제를 식단에 포함시키기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

 

만성 신부전(CRF)은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각하고 종종 삶을 변화시키는 상태입니다. 말기 신장 질환 환자의 경우 복막 투석(PD)은 증상을 관리하고 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 도움이 되는 일반적인 치료 옵션입니다. 그러나 CRF 및 PD와 함께 생활하는 것은 상당한 생활 방식 변화와 정서적 회복력이 필요한 도전적인 여정이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 진단 및 치료에 대한 정서적 반응, 불안 및 우울증, 대처 전략, 정신 건강 지원, 낙인 및 오해 해결을 포함하여 복막 투석을 받는 만성 신부전 환자의 심리적 요구를 탐구합니다.

생각보다 내가 여러가지 제약속에 살아야 한다는 마음에서 자유로워 져야 합니다 

건강을 유지하기 위해서는 절제가 많이 필요하지만 그 안에서 충분한 자기와의 소통을 통해 자연적이고 자발적인 방법에 의해 내가 유지 되고 있구나를 끊임없이 확인하고 인정하고 그리고 주변의 도움을 받아 교류와 함께 함을 통해 이겨 나가야 한다고 생각 합니다 많이 위축 될 수 있고 자존감이 낮아 질 수 있습니다 주변의 많은 도움이 필요합니다 관심과 사랑이죠

뭐 원하지 않는 분들도 있겠지만 조금 더 적극적일 필요는 있다고 생각 됩니다

생각보다 많이 가두게 됩니다 나 스스로를 ...

아픔에서 좀 더 자유로워 지시길 바라며 아래 글을 써봅니다

I. 소개

복막 투석을 받는 만성 신부전을 안고 사는 것은 힘들고 종종 감정적인 경험이 될 수 있습니다. 이 섹션에서는 복막 투석을 받는 만성 신부전 환자의 심리적 필요에 대한 주제를 소개하고 독자가 기사에서 기대할 수 있는 개요를 제공합니다.

II. 만성신부전과 복막투석의 이해

복막투석을 받는 만성 신부전 환자의 심리적 요구를 더 잘 이해하려면 상태와 치료를 이해하는 것이 중요합니다. 이 섹션에서는 만성 신부전, 복막 투석, 일반적인 증상 및 합병증에 대한 간략한 개요를 제공합니다.

III. 만성 신부전이 복막투석 환자에게 미치는 심리적 영향

만성 신부전을 안고 사는 것은 진단과 치료에 대한 감정적 반응, 불안과 우울증, 대처 전략을 포함하여 환자에게 상당한 심리적 영향을 미칠 수 있습니다. 이 섹션에서는 이러한 주제를 심층적으로 살펴보고 심리적 스트레스를 관리하기 위한 리소스와 전략을 제공합니다.

IV. 복막투석을 받는 만성 신부전 환자의 정신건강 지원의 중요성

복막 투석을 받는 만성 신부전 환자의 심리적 요구를 관리하려면 종종 전문적인 지원은 물론 가족, 친구 및 지원 네트워크의 지원이 필요합니다. 이 섹션에서는 정신 건강 전문가의 역할, 환자 및 가족을 위한 지원 네트워크, 만성 신부전 대처를 위한 리소스를 살펴봅니다.

V. 만성 신부전 및 복막 투석에 대한 낙인 및 오해 해결

불행하게도 만성신부전과 복막투석은 사회적으로 낙인 찍히고 오해를 받는 경우가 많습니다. 이 섹션에서는 일반적인 오해와 고정관념을 살펴보고 다른 사람을 교육하고 자신을 옹호하기 위한 전략을 제공합니다.

결론

복막 투석을 받는 만성 신부전 환자는 힘들고 감정적인 여정이 될 수 있지만 올바른 자원과 지원을 통해 환자는 심리적 필요를 관리하고 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 이 섹션에서는 기사의 주요 내용을 요약하고 독자가 필요에 따라 지원 및 리소스를 찾도록 권

장합니다.

+ Recent posts