만성 신부전과 나트륨 저나트륨 식이에 관한 이야기

만성 신부전과 나트륨 저나트륨 식이에 관한 이야기

만성 신부전은 신장 기관이 여과 기능을 상실하고 혈액에서 과도한 체액과 노폐물을 제거하는 병리학적 상태입니다.
식탁용 소금과 수많은 다른 식품에 편재하는 나트륨은 신체가 더 많은 체액을 유지하게 하여
신부전 증상을 악화시킬 수 있습니다.
그렇기 때문에 신부전 환자는 일반적으로 저나트륨 요법을 따르도록 권장됩니다. 나트륨이 신장 건강에 미치는 영향을 면밀히 조사하고 나트륨 소비를 줄이기 위한 실용적인 방법을 알려줄 것 입니다.

◆나트륨과 신장 기능의 인식
나트륨은 신체의 체액 균형과 혈압 조절을 돕는 필수 미네랄입니다. 그럼에도 불구하고 과도한 나트륨 섭취는 혈액에서 노폐물을 걸러내고 배설하는 역할을 하는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 신장 기관이 효율적으로 기능할 수 없을 때 과도한 나트륨이 체내에 축적되어 체액 저류, 부종 및 고혈압을 발생시킬 수 있습니다.

◆신부전증에 대한 저나트륨 요법의 관련성
저나트륨 요법은 만성 신부전의 증상을 완화하는 데 효과적인 접근 방식이 될 수 있습니다. 신부전 환자는 나트륨 섭취를 줄임으로써 반복적인 합병증인 체액 저류와 고혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 저나트륨 요법은 신부전 환자의 주요 사망 원인인 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

◆저염 요법을 위한 전략
나트륨은 수많은 음식과 조미료에 들어 있기 때문에 나트륨 섭취를 줄이는 것은 어려울 수 있습니다.
다음은 저염 요법을 고수하기 위한 몇 가지 전략입니다.
식품 라벨을 정확확히 조사하십시오.
식품 라벨은 고나트륨 식품을 식별하는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다.
"저나트륨" 또는 "무염"이라고 표시된 식품을 찾으십시오.
가공육, 수프 통조림, 패스트푸드 등 나트륨 함량이 높은 식품을 삼가 하십시오.

◆집에서 요리하기
집에서 요리를 하면 나트륨 섭취를 조절하는 데 도움이 됩니다.
음식에 풍미를 더하기 위해 소금 대신 신선한 허브와 향신료를 사용하십시오.
요리할 때 소금 사용을 제한하고 테이블에서 접시에 소금을 보충하지 마십시오.

◆저염 식품 선택
식품 라벨을 자세히 조사하는 것 외에도 식료품 쇼핑을 할 때 저염 식품을 선택하십시오.
신선한 과일과 채소, 저지방 단백질, 통곡물은 모두 저염 요법을 위한 건전한 선택입니다.
조미료에 주의
케첩, 간장, 샐러드 드레싱과 같은 조미료는 나트륨 함량이 높을 수 있습니다.
저염 대안을 찾거나 신선한 재료를 활용하여 나만의 조미료를 준비하십시오.

◆물을 충분히 마신다
물을 충분히 마시면 과도한 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 됩니다.
하루에 최소 8잔의 물을 마시도록 하십시오.
신체적으로 활동적이라면 그 이상을 섭취하십시오.
그러나 주의 할 점은 하루 물 섭취량이 투석환자의 경우 제한이 있으니 주의 해야 합니다.

◆결론
저나트륨 요법은 만성 신부전의 증상을 완화하는 데 효과적인 접근 방식이 될 수 있습니다.
신부전 환자는 나트륨 섭취를 줄임으로써 반복적인 합병증인 체액 저류와 고혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 저나트륨 요법은 신부전 환자의 주요 사망 원인인 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이상 신부전 환자의 저염식 이야기 였습니다
감사합니다
오늘도 건강하게!