만성신부전증 환자의 생존기

요산과 가려움증: 복막 투석 환자를 위한 솔루션

요산은 신체가 다양한 음식과 음료에서 발견되는 퓨린을 분해할 때 생성되는 노폐물입니다. 정상적인 상황에서는 요산이 혈액에 용해되어 신장에서 여과된 후 소변을 통해 배설됩니다. 그러나 신장에 문제가 있는 사람의 경우 요산이 혈액에 축적되어 가려움증과 같은 문제를 일으킬 수 있으며, 특히 복막 투석 환자의 경우 더욱 그렇습니다.

복막 투석은 복부 내막 또는 복막을 자연 필터로 활용하여 몸에서 노폐물과 과도한 체액을 제거하는 신부전 치료법입니다. 이러한 유형의 투석은 종종 혈액 투석에 대한 보다 유연하고 편리한 대안으로 선택됩니다.

복막 투석 환자의 가려움증 원인

복막 투석 환자에게 가려움증을 유발할 수 있는 요인에는 다음과 같은 몇 가지가 있습니다:

높은 요산 수치

고요산혈증으로 알려진 혈중 요산 수치의 상승은 투석 환자에게 가려움증을 유발할 수 있습니다. 요산 수치가 높으면 요산염 결정이 형성되어 피부를 자극하여 가려움증과 불편함을 유발할 수 있습니다.

투석 관련 요인

가려움증은 사용되는 투석액의 종류, 투석 세션의 빈도 및 기간, 체내에 잔류하는 노폐물의 존재 등 투석과 관련된 다른 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다.

가려움증 극복을 위한 방법

복막 투석 환자의 높은 요산 수치로 인한 가려움증을 극복하기 위해 몇 가지 접근법을 사용할 수 있습니다:

약물로 인한 치료법

항히스타민제

항히스타민제는 가려움증과 염증을 유발하는 알레르기 반응 중에 방출되는 물질인 히스타민을 차단하여 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

국소 코르티코스테로이드

하이드로코르티손과 같은 국소 코르티코스테로이드를 바르면 피부의 염증과 자극을 줄여 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

요산 저하제

알로퓨리놀과 페북소스타트 같은 약물은 혈중 요산 수치를 낮추는 데 사용할 수 있으며, 복막 투석 환자의 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

생활 습관 변화 인한 방법

식단 조정

저 퓨린 식단은 체내 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 붉은 육류, 내장육, 해산물과 같은 식품 섭취를 줄이는 동시에 과일, 채소, 통곡물 등 퓨린이 적은 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

적절한 수분 유지

투석 환자에게는 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 물을 충분히 마시면 혈중 요산 수치를 희석하고 소변을 통한 요산 배설을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇다고 너무 많이 마실 수는 없습니다 말그대로 제한된 양의 충분한 섭취만 가능 합니다

스킨케어 및 보습

피부 관리는 가려움증을 관리하는 데 매우 중요합니다. 순하고 향이 없는 제품을 사용하여 정기적으로 피부에 수분을 공급하면 건조함과 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 강한 비누와 뜨거운 물은 피부의 천연 유분을 제거하여 가려움증을 악화시킬 수 있으므로 사용을 피하세요.
피부과와 협진을 통해 처방 받는 것이 제 개인적인 상황에서는 최우선이었습니다

투석 조정

투석 일정 및 저류시간 조정
투석 세션의 빈도와 저류 시간을 조정하면 가려움증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 몸에서 노폐물과 요산을 효과적으로 제거할 수 있도록 투석 일정을 최적화하는 방법에 대해 의사와 상의하세요.

마치며...

복막 투석 환자의 높은 요산 수치로 인한 가려움증은 다루기 어렵고 불편한 문제일 수 있습니다.  사실 매번 반복되기 때문에 사실 생활 가운데 많은 불편함을 초래 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 약물 치료, 생활 습관 변화, 투석 저류시간 조절등 다양한 방법으로 문제에 직면한다면 이 문제를 극복하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다. 치료 계획을 변경하기 전에 항상 담당 의사와 상의하세요.

모두 지금 힘들지만 극복될 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Q: 가려움증은 복막 투석의 흔한 부작용인가요?

A: 가려움증은 복막 투석을 받는 환자를 포함하여 투석 환자들에게 흔히 발생하는 문제입니다. 가려움증은 높은 요산 수치, 투석 관련 요인, 피부 건조 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

Q: 가려움증을 치료하기 위해 일반의약품 크림을 사용할 수 있나요?

A: 처방전 없이 구입할 수 있는 하이드로코르티손 크림은 가벼운 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 일부 국소 치료제는 특정 질환에 적합하지 않을 수 있으므로 국소 치료제를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

Q: 요산 저하제가 가려움증을 완화하는 데 얼마나 걸리나요?

A: 기간은 사람마다 다르지만 요산 수치가 감소하고 가려움증이 개선되는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 의료진의 권고를 따르고 처방에 따라 약을 계속 복용하는 것이 중요합니다.

Q: 제안된 변화를 시도했는데도 가려움증이 개선되지 않으면 어떻게 해야 하나요?

A: 앞서 언급한 방법을 실행했음에도 가려움증이 계속된다면 의료진과 상담하세요. 의료진은 추가적인 치료법을 추천하거나 특정 요구 사항을 해결하기 위해 전문가에게 의뢰할 수 있습니다.

Q: 복막 투석 환자의 가려움증에 대한 대체 치료법이 있나요?

A: 일부 환자는 침술이나 이완 요법과 같은 대체 요법을 통해 가려움증을 완화할 수 있습니다. 그러나 이러한 대체 요법은 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있으므로 시도하기 전에 담당 의료진과 상의하는 것이 중요합니다.

"RIRS: 남성 요로결석의 최신 솔루션"

안녕하세요, 여러분! 흥미로운 소식과 이야기를 나누는 '우주색연필'입니다. 오늘은 남성 요로결석에 대한 현대적인 해결책인 RIRS에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 글은 요로 결석을 경험한 분들과 일반적으로 남성을 위해 작성되었습니다.

RIRS: 요로결석이란 무엇인가요?

요로결석은 신장, 요관, 방광 또는 요도에 형성되는 결정으로 이루어진 단단한 덩어리인 요로 결석을 의학적으로 일컫는 용어입니다. 요로 결석은 모래알부터 골프공 크기까지 다양하며 요로를 통과할 때 심각한 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.

초기 증상

요로결석의 초기 증상은 다음과 같습니다:

• 허리, 옆구리 또는 복부의 통증 또는 불편함
• 고통스러운 배뇨
• 소변에 피가 섞여 나옴
• 메스꺼움 및 구토
• 발열 및 오한

이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

RIRS 수술방법

역행성 신장 내 수술(RIRS)은 신장에서 요로 결석을 제거하는 데 사용되는 최소 침습 수술 절차입니다. 시술 중에 작은 광섬유 내시경을 요도에 삽입하여 요로 위로 유도합니다. 내시경이 신장에 도달하면 레이저를 사용하여 결석을 작은 조각으로 부순 다음 내시경을 통해 제거합니다.

RIRS는 기존의 개복 수술에 비해 다음과 같은 몇 가지 장점이 있습니다:

• 통증과 불편함 감소
• 더 빠른 회복 시간
• 합병증 위험 감소
• 눈에 보이는 흉터 없음

제거 순서

RIRS는 일반적으로 전신 마취하에 시행되며 완료하는 데 약 30분에서 1시간이 소요됩니다. 환자는 보통 당일 또는 다음날 집으로 돌아갈 수 있으며 며칠 내에 정상적인 활동을 재개할 수 있습니다.

시술 전에 환자는 수술에 필요한 요로를 준비하기 위해 특별한 식단을 따르거나 약물을 복용해야 할 수 있습니다. 시술 후 환자는 약간의 불편함이나 통증을 경험할 수 있으며, 이는 진통제와 특별한 식이요법으로 관리할 수 있습니다.

마치며..

요로 결석은 고통스럽고 불편한 질환일 수 있지만, RIRS와 같은 최신 솔루션을 통해 환자는 통증과 불편함을 최소화하면서 빠르고 효과적인 치료를 받을 수 있습니다. 다행히 최근에는 기술과 장비의 발달로 3차 종합병원이 아닌 2차 병원에서도 RIRS를 받을 수 있으니, 요로결석으로 빠른 치료가 필요하다면 가까운 병원을 방문해 보세요.

요로 결석 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 담당 의료진이 각자의 필요에 맞는 최선의 치료 방법을 결정하고 최상의 컨디션을 되찾을 수 있도록 도와드릴 것입니다.

읽어주셔서 감사드리며, 이 글이 도움이 되셨기를 바랍니다.

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" 비만도계산기로 체중 관리하기 
건강한 체중 관리를 위한 최고의 가이드"

안녕하세요, 만나서 반갑습니다! 저는 재미있고 유익한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 오늘은 다이어트와  비만도계산기의 관계에 대해 알아봅시다.

비만도의 이해

먼저  비만도에 대해 정의해 보겠습니다.  
비만도는 "체질량 지수"의 약자로, 일반적으로 사용되는 체지방 측정치입니다. 체중(킬로그램)을 키(미터)의 제곱으로 나눈 값으로 계산됩니다.  비만도가 25 이상이면 과체중으로 간주하고, 30 이상이면 비만으로 간주합니다. 자신의  비만도를 이해하면 전반적인 건강과 웰빙에 대한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

비만도 모니터링의 중요성

체중을 감량하거나 건강한 체중을 유지하려는 사람들에게는  비만도를 모니터링하는 것이 중요합니다.  비만도 계산기는 체지방률을 빠르고 쉽게 확인할 수 있는 방법으로, 체중 감량 여정에 대한 현실적인 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로  비만도를 추적하면 진행 상황을 파악하고 필요에 따라 식단과 운동 요법을 조정할 수 있습니다.

체중 감량을 위한  비만도계산기 사용

비만도 계산기는 체중 감량에 가장 유용하게 사용할 수 있습니다. 현재 체중과 키를 입력하면  비만도를 파악하고 현실적인 체중 감량 목표를 설정할 수 있습니다. 너무 빨리 체중을 감량하면 위험할 수 있으므로 점진적이고 지속 가능한 체중 감량을 목표로 하는 것이 중요합니다.

비만도 계산하러 가볼까요?

결론

체중 관리를 위한  비만도 모니터링의 중요성과  비만도계산기가 현실적인 목표를 설정하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보았습니다. 그럼 이제 케이팝 아이돌 장원영의  비만도를 계산해 보겠습니다. 장원영의 키가 173cm이고 몸무게가 45kg 미만이라면  비만도는 45 / (1.73 x 1.73) = 15.0으로 저체중으로 간주됩니다. 따라서 장원영은 건강한 체중을 유지하기 위해 식단과 운동에 더욱 신경을 써야 합니다. 건강한 체중과 라이프스타일을 유지하고자 하는 모든 분들에게  비만도 계산기는 목표 달성을 위한 귀중한 도구가 될 수 있습니다. 우리 모두 건강하고 행복한 삶을 위해 노력합시다!

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"카페인으로 운동 효과를 높이세요: 효과적인 체중 감량의 열쇠"

안녕하세요, 여러분께 흥미롭고 흥미로운 소식을 전해드리는 '우주 색연필'입니다.
오늘은 식단, 운동, 카페인 섭취에 대해 이야기해 보려고 합니다.

💡 카페인에 대한 이해

카페인이 무엇이며 어디서 찾을 수 있는지 알아보세요.
카페인이란 무엇인가요?
우리가 매일 마시는 커피, 차, 콜라 및 기타 음료에는 모두 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 중추 신경계를 자극하여 각성 효과를 일으키며, 대부분의 사람들은 피로를 해소하고 집중력을 높이기 위해 카페인을 섭취합니다.

🏋️‍♀️ 카페인이 운동에 도움이 되는 방법

운동 중 카페인 섭취의 이점에 대해 알아보세요.
최근 연구에 따르면 카페인이 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 합니다.
카페인 섭취 후 운동하면 지방 분해가 촉진되고 근육으로의 에너지 공급이 증가하여 운동 능력이 향상되는 것으로 나타났습니다. 또한 카페인은 신진대사를 촉진하여 에너지 소비를 증가시켜 식단 조절과 함께 운동 효과를 높여 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

🍵 카페인은 얼마나 섭취해야 하나요?

안전하고 적절한 카페인 섭취량을 알아보세요.
카페인은 적정량을 섭취하지 않으면 심박수 증가, 수면 장애와 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.

일반적으로 카페인은 하루 400mg 이하가 적당하다고 알려져 있습니다. 이는 커피 2잔 또는 콜라 2~3잔과 같은 양입니다.

체중 감량을 위해 카페인 섭취량을 늘리는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 과도한 카페인 섭취는 체내 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시켜 체중 증가와 같은 부작용을 일으키거나 체중 감량을 억제할 수 있습니다.

따라서 체중 감량을 위해 카페인을 섭취할 때는 적당량을 지켜야 합니다. 
카페인을 섭취하는 타이밍도 중요한데, 운동 30분 전에 섭취하는 것이 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.

☕️ 주의해야 할 카페인 음료

카페인 음료
카페인은 커피, 차, 콜라뿐만 아니라 초콜릿, 커피 아이스크림, 에너지 음료에도 함유되어 있습니다. 이러한 제품은 카페인 섭취량을 증가시킬 수 있으므로 체중 감량을 위해 카페인을 섭취하는 경우 이러한 제품도 고려해야 합니다

🤝 식단, 운동, 카페인 섭취의 관계

식단, 운동 및 카페인 섭취량
식단, 운동, 카페인 섭취는 서로 관련이 있습니다. 
운동은 체중 감량에 가장 효과적인 방법 중 하나이며, 카페인 섭취는 운동 효과를 높일 수 있습니다.
하지만 체중 감량을 위해 카페인에만 의존해서는 안 됩니다. 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다.
또한 카페인은 충동적이기 때문에 적절한 양과 시간을 정해 섭취하는 것이 중요합니다.

📝 결론

카페인은 식단 및 운동과 함께 섭취하면 효과적인 보충제가 될 수 있습니다. 
하지만 카페인을 과도하게 섭취하면 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 시간에 적당히 섭취해야 합니다.

체중 감량을 시도하는 경우 식단, 운동, 카페인 섭취를 병행하는 것을 고려해 보세요.

"카페인을 마시고 이제 체중 감량을 시도하면 성공할 수 있습니다."

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"눈 감염인가, 코로나 바이러스인가?
 '방과 후 전쟁 활동'의 새로운 변종의 숨겨진 위험"

안녕하세요! 여러분께 흥미롭고 관련성 있는 소식을 전해드리기 위해 찾아온 '우주색연필'입니다.
오늘은 '코로나19'를 주제로 이야기를 나눠보겠습니다
"눈병인 줄 알았는데 코로나라고?... 새로운 변종 바이러스의 무서운 이유."

소개: 눈 질환과 코로나19의 놀라운 연관성

눈 최근 사람들이 처음에는 눈병에 걸렸다고 생각했지만 나중에 그것이 실제로 COVID-19라는 것을 알게 된 사례가 있습니다. 신종 코로나 바이러스 변종은 일반적인 안과 질환과 유사한 증상을 보여 의료계에 혼란을 야기하고 있는 것으로 보입니다. 이 글에서는 이 새로운 변종의 무서운 이유와 안구 질환과 코로나19 모두에 대한 주의의 중요성에 대해 설명합니다.

신종 코로나 바이러스 변종: 무엇이 그렇게 무서운가요?

미생물: 신종 코로나바이러스 변종은 충혈, 가려움, 분비물 등 일반적인 눈 질환과 유사한 증상을 유발하는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 증상으로 인해 많은 사람들이 자신이 눈병에 걸렸다고 생각하다가 나중에 바이러스에 감염된 사실을 알게 되었습니다. 적절한 검사 없이는 두 질환을 구별하기가 점점 더 어려워지고 있기 때문에 의료 전문가와 일반 대중 모두의 우려가 커지고 있습니다.

안구 질환과 코로나19를 모두 조심하는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?

:생각_얼굴: 안구 질환과 COVID-19의 증상이 유사하기 때문에 두 질환 모두에 대해 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 눈병에 걸렸다고 잘못 믿고 COVID-19 예방 조치를 소홀히 하면 자신도 모르게 다른 사람에게 바이러스를 전파할 수 있습니다. 또한, 바이러스에 감염된 사실을 인지하지 못하는 경우 적시에 치료를 받지 않아 더 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

안구 질환과 COVID-19로부터 자신과 타인을 보호하기 위한 팁

마스크 착용: 안구 질환과 코로나19의 놀라운 연관성을 염두에 두고, 두 질병으로부터 자신과 타인을 보호하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다음은 건강을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다:

손을 자주 씻고 얼굴, 특히 눈을 만지지 않는 등 위생을 철저히 관리하세요.
공공장소에서는 마스크를 착용하여 자신과 다른 사람을 바이러스로부터 보호하세요.
가능하면 사회적 거리두기를 유지하여 전염 위험을 줄입니다.
최신 코로나19 상황에 대한 정보를 계속 확인하고 공중보건 지침을 준수합니다.
눈병과 관련된 것으로 보이는 비정상적인 증상이 나타나면 의료 전문가와 상담하고 COVID-19 검사를 받는 것이 좋습니다.

"방과후 전쟁활동" 

: 한국 OTT 드라마 '방과후 전쟁활동'은 갑작스러운 위기에 직면한 학생들이 새롭고 낯선 상황에 적응해야 하는 이야기를 그린 작품입니다. 마찬가지로 신종 코로나 바이러스 변종의 출현과 안구 질환과의 연관성으로 인해 대중은 예상치 못한 상황에 처하게 되었습니다. 드라마 속 등장인물들이 서로를 신뢰하고 협력하여 어려움을 극복하는 법을 배워야 하는 것처럼, 우리도 바이러스와 그 변종으로부터 우리 자신과 지역사회를 보호하기 위해 정보를 파악하고 협력해야 합니다.

경고

지금까지 알아본 바와 같이 신종 코로나바이러스의 변종은 매우 무서울 수 있으며, 안구 질환과의 연관성은 우리가 주의하고 경계해야 한다는 사실을 상기시키는 역할을 합니다. 정보를 얻고, 공중 보건 지침을 따르고, 필요한 예방 조치를 취함으로써 우리 모두는 바이러스와 그 변종으로부터 우리 자신과 지역사회를 보호하기 위해 각자의 역할을 다할 수 있습니다. "눈병을 조심해야 한다"는 사실을 기억하세요. 안전하고 조심하세요! 

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